Selbstregulation muss sich erst entwickeln. Und dazu braucht es Erfahrungen, nicht nur Erklärungen.
Wir Erwachsenen wissen oft, was uns hilft, wenn wir angespannt sind: bewusst atmen, die Schultern lockern, einen Moment innehalten.
Aber wie vermitteln wir das den Kindern?
„Spüre deinen Körper“ oder „Atme ganz bewusst“ – solche Aufforderungen sind für Kinder oft noch ziemlich abstrakt.
Mit „Igel“, „Schnecke“, „Drehwurm“ und „Kroko“ gelingt es, Kinder in ihrer Erlebniswelt abzuholen und sie auf kindgerechte Weise anzuleiten. Die Tiere stehen symbolisch für kleine Bewegungsübungen, mit denen Kinder ihren Körper bewusster wahrnehmen und unterschiedliche Körperempfindungen erleben können.
Denn Körperwahrnehmung ist eine wichtige Grundlage für die Entwicklung der Selbstregulation.
Gerade in der oft trubeligen Vorweihnachtszeit finde ich es wichtig, Kindern solche kleinen Momente zu ermöglichen.
Deshalb habe ich einen Adventskalender mit meinen Tieren entwickelt. Jeden Tag eine kleine Geschichte und eine passende Körperübung. Ohne großen Aufwand, dafür mit gemeinsamer Zeit, Bewegung und kleinen Momenten der Ruhe.
Auch in meinem Buch „Konzentriert und selbstbewusst durch neuromotorische Förderung“ begleiten die Tiere die Kinder bei diesen Erfahrungen.
Vielleicht ist das ein schöner Impuls für die Adventszeit – zu Hause, in der Kita oder in der Grundschule.
Hier kannst du stöbern: www.konzentrier-dich.de/das-buch
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